Με τη Sophia Triantou & την Alexandra Katzili 📍 Όθωνος 93, Κηφισιά📅 19 Απριλίου| 11:00 – 15:00
MonthΜάρτιος 2026
Το άρωμα που σηματοδοτεί την αρχή της ημέρας
Ο ρυθμός της ημέρας διαμορφώνεται από τις πρώτες μικρές κινήσεις.
Φυσικό ντεμακιγιάζ ματιών με φυτικά έλαια και ανθόνερο
Η περιοχή των ματιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και χρειάζεται ήπια, ισορροπημένη φροντίδα. Η χρήση φυσικών συστατικών μπορεί να καθαρίσει αποτελεσματικά, χωρίς να επιβαρύνει το δέρμα.
Ύπνος: ένα βραδινό ritual για να χαλαρώνει το σώμα φυσικά
Ένα απλό βραδινό ritual βοηθά το σώμα να περάσει φυσικά από την ένταση της ημέρας στην ηρεμία της νύχτας.
Πώς διαχειριζόμαστε το στρες στην καθημερινότητα
Το στρες δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση. Εκδηλώνεται στο σώμα, στην αναπνοή και στον ρυθμό της ημέρας. Όταν παραμένει, δημιουργεί ένταση και δυσκολεύει την ικανότητα του οργανισμού να επανέλθει.
Karité: μια απλή, καθημερινή φροντίδα για το δέρμα
Το βούτυρο καριτέ είναι ένα από τα πιο πλήρη φυσικά συστατικά για την περιποίηση του δέρματος. Η υφή του είναι πλούσια και λειτουργεί προστατευτικά, βοηθώντας την επιδερμίδα να διατηρεί την υγρασία της και να επανέρχεται όταν είναι ξηρή ή αφυδατωμένη
Πρωινό Ritual για Ενέργεια
Το πρωί, το σώμα χρειάζεται έναν απλό τρόπο για να ενεργοποιηθεί.Το νερό, τα αιθέρια έλαια και η επαφή με το δέρμα βοηθούν να ξεκινήσει η μέρα με καθαρότητα και ενέργεια.
Βραδινή χαλάρωση
Η βραδινή φροντίδα είναι μια ήρεμη μετάβαση από την ημέρα στη ξεκούραση. Με απλές, σταθερές κινήσεις, το σώμα προετοιμάζεται σταδιακά να χαλαρώσει.